斯丽娟从“一张照片背后的故事”引入讲座正题，并从大学那些事儿、关于科研你不得不知道的、Know Yourself、案例分享四个方面进行阐述。在第一部分，斯丽娟将大学划分为人生阶段转型期，从交流经历、如何处理好学生会社团与学习的关系等方面为新生传授经验，针对新生面临的问题进行讲述，强调“学习是第一要务”。在第二部分，斯丽娟以科研为主题，以完整的科研活动步骤和科研活动基础两方面为主线，为新生指点迷津，并指出科研活动的重要意义。第三部分斯丽娟围绕大学生自我认知与生活与同学们进行了交流，并在恋爱观、为人处世、心态等方面对同学们提出了建议。在其报告的最后一部分，斯丽娟以2往届优秀学生李丹萍、夏?和李佳奇为例，从学习、出国、就业三方面与参会师生进行了案例分享，为新生树立了优秀榜样。报告结束后，进入师生问答环节。斯丽娟亲自主持，语言生动诙谐，场上互动气氛热烈。多名同学提出自己学习生活各方面的疑问，斯丽娟一一进行了耐心的解答。

    斯丽娟对同学们提出了殷切期盼，希望新生善于“断舍离”，内外兼修，在大学四年努力遇见更好的自己，既努力学习，又不忘“诗和远方”。